• CALL CENTER : 1664
• TEL. : 053 234 669
• TEL : 092-1062622
• WWW : redcross.or.th
• FACEBOOK : cm.anonymous
• Twitter : thairedcross

เปิดทำการ จันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.30 - 16.00 น มีพักเที่ยง โทร 053-234669, 053-234670 และ 092-1062622

เตรียมสุขภาพให้พร้อม

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
2. รับประทานอาหารให้ครบมื้อ
3. หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่
4. ไม่อยู่ในระหว่างทานยาปฏิชีวนะ เพื่อโลหิตที่ดีมีคุณภาพ
5. ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดภาวะการเป็นลม